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En résumé, la meilleure paire de chaussure de running doit être légère, amortissante, aérée, résistante et être de la marque Nike ou Asics. La meilleure paire de chaussures de running pour un petit budget et coureur occasionnel est: Air Zoom Pegasus de Nike.
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Toujours dans la même optique, les chaussures Nike achetées doivent être bien seyantes pour éviter les risques de frottement. Et comme les pieds se gonflent pendant la course, mieux vaut donc rajouter une demi pointure voire même une pointure en plus à la nouvelle basquette Nike pour pouvoir courir confortablement à lentrainement ou pendant la course. Cette précaution est valable que vous choisissez une chaussure Nike pour homme ou des baskets Nike pour femme.
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