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Quatre applications pour vous aider à bien courir.
Autre avantage, pour les amateurs de tapis roulant: un mode course en salle, qui savère assez fiable pour évaluer votre distance. Enfin, comme sa rivale, la très ludique Puma Trac, Nike fait partie des applications sociales, qui permettent de suivre les activités de ses amis, de se comparer à eux ainsi quà toute la communauté des coureurs, et de lancer des défis. Une façon comme une autre de se motiver. La plus compète Strava. Pour apprécier Strava, il faut se rappeler les sprints intermédiaires au cours desquels les coureurs du Tour de France tentent, lors dune étape, demmagasiner des points. Initialement pensée pour les cyclistes, lapplication orange et noir est désormais adaptée aux coureurs. Avec une fonctionnalité originale: la définition de segments au sein de parcours préétablis. Vous abordez un segment déjà emprunté par un autre coureur Strava ou par un ami? Accélérez, vous parviendrez peut-être à réaliser le meilleur temps de ce segment, pour recevoir le titre honorifique et éphémère de King of the Mountain.
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running pour un dbutant de 120 kg.
salut moi j'ai' commencer en decembre, pour les chaussure j'ai' pris des nike vomero 4, tous le monde les deconseille mais elle sont faite pour les personne en surpoid, moi elle me convienne parfaitement. enfin jusqu'a' ma double fracture ouverte tibia peronet fin janvier. pour courir j'utilisais' les seance mp3 de jiwok, j'ai' pris beaucoup de plaisir mais par contre j'ai' commencer a maigrir qu'avec' un regime.
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Bien choisir sa pointure de chaussures running Jogging-Plus: Course à pied, du running au marathon.
Cest cette longueur quil faut rechercher dans les tableaux de correspondance ci-dessous pour trouver la bonne pointure de vos chaussures de course à pied, selon la marque choisie. Suivez ce lien pour voir le tableau de correspondance des pointures par marque. Par exemple, si vous êtes un homme dont le pied mesure 28 cm et que vous souhaitez courir un marathon.: si vous souhaitez acheter des Nike, il vous faudra prendre du 45.
Comment choisir ses chaussures de running?
23 écrit par dania Il y a 4 ans. bonjo ur je viens de racheter des tennis pour courir toujours la marque nike le probleme c que ça me brule sous la plante des pieds sous un pieds seulement quand jaie courue a pe pres 6 a 7 km et pourtant j aie des semelles faites sur mesures!
Comment s'habiller' pour courir? Nos conseils pour homme.
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